俄羅斯股市去年力爭上游,進入2017年卻因消息面干擾,表現反倒相對其他新興市場弱勢。法人指出,現階段不論是油價還是俄羅斯賣壓均逐漸減輕,綜觀俄羅斯股市籌碼面、投資面及經濟基本面都有明顯改善,加上統計俄羅斯股市自2000年以來歷年走勢,若股市前年漲幅若逾五成,隔年勝率滿點,預期股牛市第二章將再震盪展開,投資人不妨將近期低點視為中長期買點。

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摩根俄羅斯基金經理人白祐夫(Oleg Biryulyov)指出,俄羅斯基本面明顯改善,內需市場熱度持續升溫。

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觀察俄羅斯RTS指數自2000年來歷年報酬,白祐夫說明,俄股於2001年、2003年、2005年、2006和2009年的年度漲幅均逾五成,隔年股市上漲機率100%,平均漲幅高達32%,特別是2000年由熊轉牛後,維持了長達七年的多頭行情,而俄股去年由熊轉牛後繳出52%的亮眼漲幅,近期多個跡象都顯示俄羅斯補漲行情有望展開。富蘭克林坦伯頓新興國家小型企業基金經理人馬克.墨比爾斯表示,預估今、明兩年俄羅斯經濟成長率可回升至1~1.5%,而在企業信心回升下,工業生產也可望看到成長的狀況。展望股市表現,俄股仍是最便宜的主要新興市場,且股利率卻是最高,而央行貨幣政策也將有利股市,伴隨著通膨明顯下滑,俄羅斯有多達200個基本點的降息空間。野村大俄羅斯基金經理人葉莞婷表示,俄股進場時點相對不易掌握,建議投資人不躁進,以定時定額介入較佳。宏利環球俄羅斯股票基金經理查理曼資本指出,在先前的國際紛擾事件趨於平息下,俄羅斯的貨幣可望轉強,對股市帶來支撐。雖然目前還無法確定俄羅斯經濟已經走出低谷,但查理曼資本認為經濟狀況已經開始轉佳,包括製造業與營建業都有出現改善,而通膨也降到個位數的水準。匯豐中華投信指出,預期今年受惠於油價反彈,俄羅斯經濟成長將走出低谷,預期今年俄羅斯的GDP成長率將達1~1.5%。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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[趣聞]Line 免費貼圖為設定錯誤 但不會回收

新聞出處:魔方網

昨日魔方網曾報導一則 Line 免費貼圖釋出的消息「熊大&兔兔(心動約會篇?)」,受到大家的喜愛,讓許多喜歡使用貼圖表達情緒的玩家們瘋狂下載,但沒想到還不到幾個小時,該組免費貼圖卻突然消失在貼圖小舖上,讓許多使用者還以為被晃點了。

但據 Line Taiwn 辦公室表示:「該組貼圖純為內部測試用,並非免費貼圖,只是上架設定時錯誤。」因為事出突然,所以 Line 察覺異常後,便快速地下架該組貼圖。

但是已經下載的人怎麼辦呢?

Line Taiwan表示:「已經下載的不會回收」

昨日新聞:免費貼圖-熊大&兔兔





《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2015-03-17



新光醫院行政副院長洪子仁,也兼管新光醫院健康管理部。健康管理部顧名異義,就是很會管理健康的部門。



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管理這個部門人,想必是個很懂「健康」的人,然而,事實是,他很會說「健康」。他常說:「醫療機構已從疾病的治療者,轉變為民眾健康的守護者,台灣健保1年支出近6千億元,若能在預防端多花1元,後端照顧就可以少花5元。」

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會這麼說,想當然爾的會認為,他應該很會養生,然而,事實是,他確實有一套養生法則,而且還是「養生三部曲」。可是,洪子仁說,他的養生三部曲,是相對而言,是相當簡單的方式,因為符合定時、定點與定量,而且,很快就能說完。洪子仁的三部曲的第一部是:岩盤浴。他每周都會找時間到固定的地點,先進行岩盤浴。所謂的岩盤浴,其實就是躺在一塊特定的岩石板上,岩石板會慢慢的加熱到42度左右,透過遠紅外線方式,讓身體的體溫是由內而外的上升,當身體的溫度升高,就會流汗,流了汗,身體也會得到一定的放鬆。岩盤浴 有助新陳代謝進行岩盤浴,洪子仁說,他每次都會先平躺15分鐘、再臥躺15分鐘、然後兩邊側躺各5分鐘,這樣的動作,每次會進行兩回合,同時,每5分鐘會喝水一次,做完岩盤浴也會喝完一瓶水。他說,每次躺到一半,身體裡的油會隨著汗水一起排出來,而且,幾乎都像是用噴的噴出來,顯示全身的汗腺都已通透。他相信,是有助於新陳代謝,因為,每次做完岩盤浴,全身都感到舒暢無比。這就是洪子仁養生第一部曲:岩盤浴,讓身體的油隨汗徹底、痛快的排出來。三部曲的第二部曲是三溫暖。可能會有人奇怪,不是已經痛快的流過汗了嗎?為何還來個功能似乎差不多的三溫暖?洪子仁說,三溫暖的功能,其實就跟冰鎮烏龍麵的道理一樣。什麼道理呢?他說,日本師傅煮烏龍麵的方法是,當麵條在鍋裡煮開後,就會打撈出來,放在冰水裡冷卻,麵條也會因此很Q彈。洪子仁說,他洗三溫暖的道理講白了就是烏龍麵一樣。所以,他會先在41到42度的蒸汽室或烤箱待個10到15分鐘,然後再會走出蒸汽室或烤箱去洗約17度左右的冷水澡,而冷熱的比例,則是5熱1冷。這是他的三部曲中的第二部,讓身體的皮膚像烏龍麵一樣的Q彈。游泳,是三部曲的最後一部曲,前面兩部曲基本上都是靜態,不是躺,就是坐,身體幾乎沒有動到,游泳,就是為了動,也就是要有真正的運動量,所以,洪子仁最後都是以在泳池裡來回游10趟作為他養生三部曲的End。不過,洪子仁提醒,他的養生三部曲,雖然相對來講簡單,但是,對有心血管疾病的人,不宜嚐試,特別三溫暖,太熱或太冷都有些人是會吃不消的。養生之道 就是中庸之道他也說,養生之道,其實就是中庸之道,凡是都不能太過。像他什麼都吃、不挑食,但是也絕不吃多,凡食必適量。對吃,洪子仁提醒,再好的食物,吃太多也會對身體有害,例如,胡蘿蔔,有B-胡蘿蔔素對食體有益,但是,一旦吃多了也會中毒,反而要看醫生了,所以,食要適量,不過量。只是現代人應酬多,要如何食適量?特別是面對自助式的美食時,洪子仁的作法是把自己想像成是「美食家」,才不會一次挾太多,美食家是每道菜都會嘗一嘗,但是不會一次吃很多,如此就能充分享受到美味,又不會有過度的負擔。對食,他提醒除非是特殊場合或是特別開心時,含糖飲料還是少喝的好。他說,身體醣份的來源,若是來自食物的澱粉類,會成為可被身體吸收的葡萄糖,但是含糖飲料則都是果醣。人的身體,除了肝,就沒有地方會接受果醣,而肝接受果醣後會分解為脂肪,當肝接受過多果醣後就會有脂肪肝的問題了。說完自己的養生三部曲和飲食原則後,洪子仁又回復到健康管理部門的角色說,長壽已是全球趨勢,愈來愈多人希望,活得老,更要活得好,要活得老,又要活得好,就要有健康意識,而健康意識,是隨人而不同,就像養生,也是隨人而不同,別人方式可以參考,重要的是要找到適合自己的。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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